• 日帰り

長野・上田へひとり旅 そば・温泉・自然を満喫

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日:2022/12/04

「地元プラン作成キャンペーン」エリア優秀賞作品

私の地元、長野県上田市は、グルメも温泉も楽しめて自然が豊かなエリアです。ご当地の絶品「くるみ蕎麦」に舌鼓を打ち、信州最古の温泉「別所温泉」で美肌の湯を堪能。その後は花の名所「信州国際音楽村」でのんびりと散策を。ひとり旅で自分の時間を過ごしたい方にぴったりなプランです。

こんな旅気分の人におすすめ
#ひとり(おひとり様)で旅がしたい #地元グルメを味わいたい #温泉に浸かりたい #日帰りで旅したい

Schedule

DAY 1 START
長野県上田市
車車約20分
SPOT1
レストラン
ご当地くるみ蕎麦を

そば処 倉乃

そば処 倉乃

そば処 倉乃

天ざるそば

天ざるそば

そばがき、そばさしみ

そばがき、そばさしみ

外観

外観

内観

内観

そば畑

そば畑

自社栽培・自家製粉したそば粉を使用し、四阿山(あずまやさん)の湧き水で打つこだわりの手打ちそばを提供。檜を基調とした京風造りの店内では、地紛を使った倉乃そばをはじめ、十割そば、田舎そばのほか、そばがきや珍しいそばさしみも味わえる。

DATA
  • 【住所】 長野県上田市八木沢268-3map
  • 【TEL】 0268-38-1347
  • 【営業時間】 11:00~14:30(平日はLO14:00)
  • 【定休日】 無休
読者プランナー

読者プランナーのおすすめポイント

  • ★ ランチは、ご当地グルメの「くるみそば」を! 実は長野県は、くるみの生産量が日本一。すり潰した地元のくるみをそばつゆでといた「くるみだれ」でいただきます。甘めのくるみペーストが麺とよく絡み、絶品。ぜひご賞味ください
車車約3分
SPOT2
スポット
信州最古の温泉で美肌に⁉

別所温泉 相染閣 あいそめの湯

別所温泉 相染閣 あいそめの湯

別所温泉 相染閣 あいそめの湯

露天・陶器風呂女湯

露天・陶器風呂女湯

陶器風呂女湯

陶器風呂女湯

内湯

内湯

岩盤浴

岩盤浴

枕草子にも登場する信州最古の温泉・別所温泉にある公共温泉施設。広々とした洗い場と浴槽、市街を眺望できる露天風呂を完備。泉質は弱アルカリ性で、皮脂を溶かし古い角質層を軟化させる効用で美容効果が期待できる。

DATA
  • 【住所】 長野県上田市別所温泉58map
  • 【TEL】 0268-38-2100
  • 【営業時間】 <通常>10:00〜22:00 ※入館受付は21:20まで、<年末年始>12月29日~12月30日10:00~17:00、12月31日10:00~15:00、1月1日~1月4日14:00~21:00
  • 【定休日】 第2・第4月曜日(第2・第4月曜日が祝日の場合は翌日が休館日)、1月1日~1月4日10:00~14:00 ※北向観音参拝者用駐車場として敷地を使用するため、温泉は休業
  • 【料金】 <大浴場、露天風呂、福祉風呂(予約制)>一般500円、小中学生250円、未就学児は無料、<岩盤浴>一律500円(作務依、敷きタオル、フェイスタオル貸出し料金を含む)
読者プランナー

読者プランナーのおすすめポイント

  • ★ 信州最古の温泉、別所温泉。弱アルカリ性で肌に優しく、“美肌の湯”としても親しまれています。日帰り入浴で気軽に満喫してみて
車車約3分
SPOT3
スポット
人気の恋愛パワースポット

北向観音・常楽寺(きたむきかんのん・じょうらくじ)

北向観音・常楽寺(きたむきかんのん・じょうらくじ)

北向観音・常楽寺(きたむきかんのん・じょうらくじ)

石造多宝塔(国重要文化財)

石造多宝塔(国重要文化財)

北向観音堂

北向観音堂

美術館

美術館

温泉薬師瑠璃殿

温泉薬師瑠璃殿

愛染カツラ

愛染カツラ

厄除けで名高い北向観音は、本坊の常楽寺とともに平安初期に開創された。常楽寺の北向観音出現霊地に建つ石造多宝塔(重文)の銘文と、常楽寺縁起にそのことが記されている。また、常楽寺美術館では多くの寺宝を所蔵展示している。

DATA
  • 【住所】 <北向観音>長野県上田市別所温泉1656、<常楽寺>長野県上田市別所温泉2347map
  • 【TEL】 <北向観音>0268-38-2023、<常楽寺>0268-37-1234
  • 【営業時間】 <寺院>開門時間7:00〜16:00、<美術館>9:00〜16:00
  • 【定休日】 <寺院>無休、<美術館>不定休(常楽寺美術館公式HPをご確認ください)
読者プランナー

読者プランナーのおすすめポイント

  • ★ お食事のあとはこちらを参拝しましょう。境内には、家庭円満などのご利益があるとされる「愛染堂」、縁結びを叶える霊木として若者に人気の「愛染カツラ」などもあり、恋愛のパワースポットとして知られています
車車すぐ
SPOT4
レストラン
オーガニックコーヒーでのんびり

hanatoki

hanatoki

hanatoki

店内①

店内①

店内②

店内②

コーヒー

コーヒー

アイスサンドのマフィン

アイスサンドのマフィン

マフィンのあんバタ

マフィンのあんバタ

別所温泉にある喫茶店。森林セラピストの店主が「暮らしにNatureとNaturalを」との想いからスタート。くつろぎの空間が広がる店内では、有機栽培生豆の自家焙煎コーヒーをシングル、デカフェ(カフェインレス)など7種類を提供する。

DATA
  • 【住所】 長野県上田市別所温泉1717-5map
  • 【TEL】 0268-75-0211
  • 【営業時間】 11:00~17:00
  • 【定休日】 月・土・日曜日
読者プランナー

読者プランナーのおすすめポイント

  • ★ 花の盛りの頃を意味する「花時(はなどき)」と、“花と木”をかけて名付けられたこちらのお店。店内は、店主自らがリメイクした家具が並び、ゆったりとくつろげる空間です。有機豆の自家焙煎コーヒーやスイーツをどうぞ
車車約20分
SPOT5
スポット
花の名所でのんびりと散策を

信州国際音楽村

信州国際音楽村

信州国際音楽村

ホールこだま

ホールこだま

すいせん

すいせん

バラ

バラ

ラベンダー①

ラベンダー①

ラベンダー②

ラベンダー②

国内外の演奏家たちから高い評価を受ける音楽ホールが有名。併設の公園では四季の花が咲き、3月下旬~4月中旬はすいせん、6月下旬~7月中旬はラベンダー、6月・10月はバラなどが楽しめる。

DATA
  • 【住所】 長野県上田市生田2937-1map
  • 【TEL】 0268-42-3436
  • 【定休日】 月曜日、年末年始
読者プランナー

読者プランナーのおすすめポイント

  • ★ 小高い丘に広がる公園で、多くの観光客が訪れるスポット。花の名所としても人気です
  • ★ カラマツやヒノキでできた純木造の「ホールこだま」は、音響のすばらしさが国内外の演奏家たちから絶賛されるほど。コンサートを中心に、年間を通じて数多くの公演が開催されています
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元は世界を旅するバックパッカー。現在はおしゃれな街やカフェ、宿を楽しむライター。神社家系。