【大阪・サイクリング旅】自転車で行くおすすめのお出かけスポット12選

「市街地のイメージが強い大阪にサイクリングコースがあるの？」なんて思っているのではないでしょうか？ 実は、大阪にはサイクリングをしながら絶景が望めたり、グルメを楽しめたりするサイクリングスポットがたくさんあります。さらに、大阪のサイクリングコースは、初心者にもおすすめの場所ばかりなんです。今回は、大阪のサイクリングスポットを、能勢エリアや淀川エリアなどからピックアップしました。どこも大阪市内から自転車を使って日帰りで行ける場所ばかり！ 風を感じながら爽快なサイクリングがしたい方、大阪の絶景スポットをお探しの方はぜひチェックしてみてくださいね。

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北河内サイクルライン（北河内自転車道線）

北河内（きたかわち）サイクルラインは、鶴見緑地を起点に枚方（ひらかた）市・寝屋川（ねやがわ）市・守口市・門真（かどま）市をぐるっとまわり、鶴見緑地に戻る総延長約45.5kmのサイクリングロード。緩やかな傾斜のアップダウンが続く、中級者向けのコースです。沿道には、淀川河川公園や山田池公園など自然豊かなスポットが点在しています。

【大阪市内】花博記念公園鶴見緑地

季節を感じられる施設がいっぱい

大阪市鶴見区の「花博記念公園鶴見緑地」は、北河内サイクルラインの起点となる場所。文化施設やスポーツ施設のほかに、レジャーや散策ができる広場など、30ほどの施設が点在している広大な都市公園です。大阪の中心地からサイクリングでスポーツセンターに行くなら、鶴見スポーツセンターがおすすめ。また、1年を通してさまざまな花が咲くので、華やかな絶景を楽しみながらサイクリングができますよ。

花博記念公園鶴見緑地

住所

大阪府大阪市鶴見区緑地公園２－１６３

アクセス

地下鉄鶴見緑地駅から徒歩5分

TEL

06-6911-8787

営業時間

通年9:00～17:30（時期により異なる）

定休日

施設により異なる

入場料

施設により異なる

駐車場

あり/2133台有料
20分100円、1日最大1000円、大型車20分200円
大型車可

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【大阪市内】花博記念公園鶴見緑地キャンプ場

無料で利用できるキャンプ場

花博記念公園内にある、予約すれば無料で利用できるキャンプ場です。キャンプに必要な道具一式のレンタル（有料）も行っており、サイクリングの合間でも気軽にキャンプが楽しめます。レンタルできるセットの中には、バーベキューに必要な食材も含まれているので、手ぶらでキャンプできるのも魅力です。

【大阪市内】鶴見緑地プール

さまざまなプールがそろう

花博記念公園内にある「鶴見緑地プール」は、波の出るプール・流れるプール・子ども用のプールなど、バラエティー豊かなプールがそろっています。なかでも全長約77mのウォータースライダーは、ジャングルの中を滑り降りているような気分が味わえてスリル満点！ サイクリングの途中に、プールで遊んでリフレッシュするのはどうでしょう。

鶴見緑地プール

住所

大阪府大阪市鶴見区緑地公園１－３７

アクセス

地下鉄鶴見緑地駅からすぐ

TEL

06-6915-4721

営業時間

通年9:00～20:00（閉館21:00、時期により異なる）

定休日

月曜、祝日の場合は翌日休 夏休み期間は無休、点検期間休、年末年始休

入場料

大人1200円、小・中学生600円
65歳以上600円、障がい者手帳持参で無料

駐車場

あり/920台有料
20分100円、19:00～翌7:00は2時間100円、最大1000円
鶴見緑地公園中央第一駐車場を利用

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【大阪市内】咲くやこの花館

世界の植物に出合える

花博記念公園内にある「咲くやこの花館」は、 日本最大級の温室植物園です。熱帯植物から高山・極地圏植物まで、世界中のさまざまな植物を約5,500種、1万5,000株ほど栽培・展示しています。花や観葉植物などのほかに、少し変わった食虫植物も見られるので、サイクリングの合間に植物のことを学びながらリフレッシュもできます。

咲くやこの花館

住所

大阪府大阪市鶴見区緑地公園２－１６３

アクセス

地下鉄鶴見緑地駅から徒歩10分

TEL

06-6912-0055

営業時間

通年10:00～16:30（閉館17:00）

定休日

月曜、祝日の場合は振替休あり 12月28日～翌1月4日休

入場料

大人500円、中学生以下無料
団体割引あり（要事前申請）、大阪市内在住の65歳以上は証明証持参で無料、障がい者手帳等持参で無料

駐車場

あり/609台有料
1時間200円、19:00～翌7:00は2時間100円、24時間最大平日700円・休日1000円
鶴見緑地中央第1・第2駐車場を利用、大型車・自動2輪各5台駐車可

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北大阪サイクルライン

大阪市役所から万博記念公園を結ぶ約23kmのサイクリングロード。大阪中心地の市街地と万博公園の豊かな自然の景色、両方を楽しめます。平坦な道のりなので、子どもといっしょでもサイクリングしやすいでしょう。

【北摂】NIFREL

生き物を間近で観察できる

NIFREL（ニフレル）はEXPOCITY内にある、水族館・動物園・美術館を融合 したミュージアムになります。生き物を独自の視点で切り取り、アート作品を見ているかのように生き物を観察できるのが魅力です。独自の視点で切り取った展示法は、感性が刺激されること間違いなし。ペリカンが羽を広げて歩く姿を間近で観察できたり、水辺の生き物に触れられたりと、大人から子どもまで楽しめる施設です。

ＮＩＦＲＥＬ

住所

大阪府吹田市千里万博公園２－１ＥＸＰＯＣＩＴＹ内

アクセス

大阪モノレール万博記念公園駅からすぐ

TEL

0570-022060

営業時間

通年10:00～18:00（閉館19:00、時期により異なる）

定休日

無休 年1回点検期間休

入場料

入館料＝大人2200円、小・中学生1100円、幼児（3歳～）650円／
障がい者手帳、療育手帳、被爆者健康手帳、精神障がい者保健福祉手帳持参で本人と同伴者1名入館半額

駐車場

あり/4100台有料
30分200円、ニフレル入館で2時間無料
EXPOCITY駐車場を利用、車高制限230cm

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【北摂】万博記念公園

四季折々の植物が見られる

日本万博博覧会（大阪万博EXPO’70）の跡地としても知られる自然豊かな公園。甲子園球場約65個分もの広大な敷地内には、スポーツやレジャーに特化した施設が点在しています。1年を通してたくさんの花や植物が見られ、訪れるたびに違った風景を楽しめるのが魅力。年齢問わず遊べる遊具も多く設置してあるので、サイクリングの合間に体を動かすこともできますよ。

万博記念公園

住所

大阪府吹田市千里万博公園

アクセス

大阪モノレール万博記念公園駅から徒歩5分

TEL

06-6877-7387

営業時間

通年9:30～16:30（閉園17:00）

定休日

水曜、祝日の場合は翌日休、4～5月上旬、10・11月は無休 GWは開園、12月28日～翌1月1日休

入場料

日本庭園・自然文化園共通入園料＝大人260円、小・中学生80円／EXPO’70パビリオン＝大人500円、中学生以下無料／

駐車場

あり/4300台有料
2時間410円、1日最大1100円、土・日曜、祝日は2時間620円、1日最大1600円

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【北摂】太陽の塔

万博記念公園のシンボル

日本万博博覧会に時にテーマ館の一部として造られた公園のシンボルです。大きさは約70mあり、作者の岡本太郎氏が手がけた中で最も大きい作品です。正面・頭頂部・背面とそれぞれ違うデザインになっており、現在・未来・過去を表しています。予約すれば内部も見学できるので、大阪市内からサイクリングがてら立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

太陽の塔

住所

大阪府吹田市千里万博公園

アクセス

万博記念公園駅より徒歩5分

TEL

0120-1970-89（万博記念公園コールセンター）

営業時間

10:00～17:00※事前予約制（前日までに予約）

定休日

水曜日 ※万博記念公園の定休日に準ずる

料金

大人720円、小中学生310円（別途 万博記念公園の入園料が必要）

【北摂】日本庭園（万博記念公園）

広大な日本庭園

日本万博博覧会の時に政府出展施設として造られた日本庭園。西から東へと流れるせせらぎに沿って上代（平安時代以前）から現代へ続く日本の庭園史を表現しています。散策しながら時代の移り変わりを感じられる、アート作品のようなスポットです。牡丹桜や花しょうぶ田、はす池など、季節によって違う植物が楽しめるのも魅力。

日本庭園（万博記念公園）

住所

大阪府吹田市千里万博公園万博記念公園内

アクセス

大阪モノレール万博記念公園駅から徒歩15分

TEL

06-6877-7387

営業時間

通年9:30～16:30（閉館17:00）

定休日

水曜、祝日の場合は翌日休、4～5月上旬、10・11月は無休 GWは開園、年末年始休

料金

日本庭園・自然文化園共通入園料＝大人260円、小・中学生80円／
各種障がい者手帳持参で本人と同伴者1名無料

駐車場

あり/4490台有料
2時間410円、1日最大1100円、土・日曜、祝日は2時間620円、1日最大1600円

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【北摂】国立民族学博物館

世界の民族の暮らしが学べる

9つの地域に分けた地域展示と、言語や音楽などの通文化展示が見られる世界最大級の民族博物館。研究者や世界各地で集めた生活用具や民族衣装を、約34万5,000点も所蔵している施設です。展示場はオセアニアから東回りに世界一周する構成。鑑賞しながら世界旅行をしているかのような気分が味わえますよ。収蔵品や写真などの展示に加え映像番組が視聴できるブースやシアターもあり、マルチメディアで世界の暮らしが学べるのが魅力。

国立民族学博物館

住所

大阪府吹田市千里万博公園１０－１

アクセス

大阪モノレール万博記念公園駅から徒歩15分

TEL

06-6876-2151

営業時間

通年10:00～16:30（閉館17:00）

定休日

水曜、祝日の場合は翌日休 12月28日～翌1月4日休

料金

本館展示入館料＝大人580円、大学生250円、高校生以下無料／
20名以上の団体は割引あり、65歳以上は証明書持参で490円、障がい者と同伴者1名無料

駐車場

なし

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羽曳野（はびきの）市サイクリングコース

日本遺産の「竹内（たけのうち）街道」や世界文化遺産の「百舌鳥・古市（もず・ふるいち）古墳群」など、歴史的な観光スポットがあるサイクリングコース。ほかにもワイナリーや神社など、サイクリングの合間でも気軽に立ち寄れるスポットが多く点在しています。

【堺・泉州・南河内】河内ワイン館

歴史あるワイナリー

大阪で収穫したぶどうを使ってワインを製造しているワイナリー。醸造施設の見学や、ぶどう畑での作業体験ツアーなど、さまざまな催しやイベントが行われています。サイクリングで立ち寄った日の家での晩酌用に、お土産としてワインを購入してみてはいかがでしょうか？ ワイナリーの見学は、事前予約が必要です。

河内ワイン館

住所

大阪府羽曳野市駒ケ谷１０２７

アクセス

近鉄南大阪線駒ヶ谷駅から徒歩8分

TEL

072-956-0181

営業時間

通年10:00～18:00（閉館）

定休日

不定休、工場見学は土・日曜、祝日 年末年始休

料金

要問合せ

駐車場

あり/25台無料

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みなとオアシス「みさき」サイクリングコース

大阪府の最南端、岬町にあるサイクリングコース。神戸や淡路島、関西国際空港を一望しながら爽快な気分でサイクリングが楽しめます。磯遊びや海岸散策できるスポットもあるのが特徴です。

【堺・泉州・南河内】長松自然海浜

大阪府内にある唯一の自然海浜

神戸の街並みや淡路島、明石海峡大橋が一望でき、開放感のあるサイクリングが楽しめるスポット。「日本の夕陽百選」にも選ばれた夕陽の名所でもある自然浜です。陽が落ちるタイミングでサイクリングをして絶景も眺めるのもおすすめ。周辺には「海上釣り堀 岬」や「魚市場」など、気軽に立ち寄れるスポットも多数点在しています。

長松自然海浜

住所

大阪府泉南郡岬町深日～淡輪

アクセス

南海本線みさき公園駅から徒歩10分

TEL

072-492-2001

営業時間

通年

駐車場

お問い合わせください

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百舌鳥・古市古墳群自転車周遊マップ

堺市にある「百舌鳥・古市古墳群」を巡るサイクリングコース。百舌鳥・古市古墳群は6つの古墳が点在しており、2019（令和1）年に世界遺産に登録されました。周辺にはレンタサイクルが充実しているので、大阪府堺市エリアでサイクリングをするなら、自転車をレンタルしてみてはいかがでしょうか？

【堺・泉州・南河内】仁徳天皇百舌鳥耳原中陵

世界最大級の前方後円墳

境丘の全長が約486ｍ、高さ35.8mほどもある世界最大級の前方後円墳。エジプトにあるクフ王のピラミッド、中国にある秦（しん）の始皇帝陵と並ぶ世界三大墳墓の一つです。一周約2.8kmあり、ぐるっと自転車でまわることでより大きさが実感できるでしょう。全体を肉眼で見るのは難しいほどの大きさですが、堺市役所高層館21階の展望ロビーなどから見下ろせるので、ぜひあわせて訪れてみてください。

仁徳天皇百舌鳥耳原中陵

住所

大阪府堺市堺区大仙町

アクセス

JR阪和線百舌鳥駅から徒歩10分

TEL

072-955-1115

営業時間

通年8:30～17:15（閉園、外観のみ）

定休日

無休

料金

無料

駐車場

あり/5台無料

大型車不可

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大阪はサイクリングで観光するのにぴったりな場所！

大阪のサイクリングロードの魅力は、ビルが立ち並ぶ都会的な景色と、緑あふれる自然の景色が両方楽しめること。自転車を持っていなくても、レンタサイクルを利用すれば気軽にサイクリングができますよ。大阪府の公式HPにはサイクリングマップが掲載されているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

参考になりましたか？ 旅行・おでかけの際に活用してみてください。

記事企画・監修：旅色編集部 なかやま

ライター：peekaboo